View of Meditation Garden

ATENCIÓN Y PRESENCIA PLENA (MINDFULNESS) CON OPEN FOCUS COACHING

Cuando adquirís la habilidad de mantener una actitud constructiva, sin agitación física/mental, y tomando en cuenta la mayor cantidad de factores que influyen en tu presente, podrás encontrar tu punto óptimo de funcionamiento.  Este es el objetivo de nuestro programa de entrenamiento Mindfulness con la técnica Open Focus Coaching.

Este programa intensivo consta de cinco sesiones de una hora y media cada una, e incluye el aprendizaje de técnicas de visualización, meditación, respiración, equilibrio y gestión del estrés.  

Bajo la guía de nuestro entrenador certificado, MSc. Federico Maya,  (https://openfocus.com/workshop/certified-coaches-international/)  este programa te llevará a desarrollar una mejor manera de reaccionar frente a los desafíos de tu vida diaria.  Además, aprenderás a meditar y a estar más presente en tu día a día. 

Valor por sesión:  ₡25.000, Valor por único pago: ₡120.000