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ACERCA DE NOSOTROS

Nos apasiona ayudar a construir vidas más saludables y felices.  Sentimos una vocación y un compromiso profundo para contribuir al bienestar de las personas y estamos convencidos que a través de cambios sostenibles en el estilo de vida, se puede llevar a cada individuo a expresar su máximo potencial. 

 

Por eso trabajamos de una manera integrativa, tomando en cuenta todas las esferas en que se desenvuelve una persona y ayudando a cada individuo a trazar metas que le ayuden a alcanzar ese punto de equilibrio en el que logra brillar.

Nuestra familia es el pilar de la vida, la cual hemos construido desde hace 17 años.  En nuestro camino con nuestros hijos Valentina y Juan Federico, buscamos aplicar una manera más amorosa de vivir, con sostenibilidad física, emocional, espiritual y ambiental.  

Impulsamos el aprendizaje de rutinas de vida que generen seres más felices, productivos y satisfechos.  Y apoyamos la creación de entornos saludables que potencialicen nuestro bienestar. 

Todos somos diferentes y únicos.  En un trabajo conjunto, podemos construir hábitos de consumo conscientes que nos ayuden a abrazar esas diferencias, al tiempo que expresamos nuestra mejor versión de nosotros mismos.  En un ambiente cálido y sin juicios exploraremos las oportunidades y fortalezas que cada uno tiene para impulsar los cambios deseados, y trazaremos el camino más oportuno para lograrlo.

 

Los invitamos a navegar esta página para conocer más sobre lo que hacemos y contagiarse de este nuevo modelo de salud y bienestar!

 
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DRA. ROSANNA MAURO DE MAYA

Nutrición Clínica y Funcional - Coaching de  Salud Integrativa -

Psicología Grupal

Método de Trabajo

Soy una guía para que construyás una vida más saludable y feliz.  Usando un enfoque integrativo, te ayudaré a mejorar todos los aspectos de tu estilo de vida para aumentar tu bienestar. Te puedo atender en consulta de nutrición, coaching y salud integrativa y/o por medio de consulta grupal, o bien a través de nuestros servicios a empresas y profesionales. 

Estudios y Experiencia

Soy Licenciada en Nutrición (UCR), Master en Psicología Grupal (UCI), supervisora profesional en trastornos de la conducta alimentaria y la única especialista en trastornos de la conducta alimentaria reconocida formalmente en Costa Rica (International Association of Eating Disorders Professionals-IAEDP- y Colegio de Profesionales en Nutrición de CR).  

Soy certificada en el Manejo de Sobrepeso en Adultos (Academy of Nutrition and Dietetics) y Nutricionista Certificada en el Tratamiento Biomédico del Autismo y Trastornos Relacionados (LINCA).  

Además, soy certificada en Coaching Integral (Universidad Nacional e International Association of Coaching), graduada del Programa de Posgrado de Salud y Estilo de Vida Integrativa y es Certificada en Coaching en Salud Integrativa (los últimos dos en the University of Arizona y Arizona Center for Integrative Medicine www.integrativemedicine.org), además de ser reconocida por el Board de Estados Unidos como Certified Health and Wellness Coach (NBC-HWC).

Ocupo el cargo de Presidente del Capítulo Internacional de IAEDP ww.iaedp.com,  soy miembro del  International Board Advisory Committee y del Board Nacional de la Organización. 

ente líder a nivel mundial en el campo de los trastornos de la conducta alimentaria.  Actualmente, soy profesora en el Centro de Medicina Integrativa Andrew Weil de la Universidad de Arizona y de Educación Contiua de UCIMED y del Colegio de Profesionales en Nutrición de Costa. ica. R Somos Licenciatarios del International Association of Coaching www.certifiedcoach.org y soy Master Practitioner en Coaching.   Tengo más de 19 años de experiencia clínica y soy conferencista a nivel nacional e internacional.

 
 
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FEDERICO MAYA BOHÓRQUEZ, MAP

Mindfulness-Coaching-Neurofeedback

Método de Trabajo

A través de mi ejercicio profesional, primero en el campo de fincas agrícolas y después en el campo del Desarrollo del Talento Humano, fui descubriendo que la mayor motivación para un alto desempeño laboral o individual sólo se obtiene cuando uno mismo se implica en el entrenamiento de su propio cuerpo y de su propia mente.  

Antes de enseñar lo aprendido a través de cursos, capacitaciones y prácticas con diferentes maestros en diferentes países, yo mismo incorporo ese conocimiento en mi vida cotidiana para conseguir una manera más saludable, sostenible y feliz de vivir. 

El entrenamiento con Neurofeedback es recomendado para mejorar la atención, la rapidez mental y la inteligencia, entre muchos otros beneficios.  Se puede recibir a partir de los 8 años de edad hasta los 80 y los resultados son muy buenos.  Puede ver aquí algunos testimonios.

El coaching con Mindfulness acompañado de Biofeedback, respiración consciente, meditación y otros ejercicios, ayuda a desarrollar una mente en paz, calma, concentración, memoria y también a gestionar mucho mejor el estrés tóxico.

En resumen, mi proyecto es ayudarle a conseguir una versión más actualizada y feliz de su manera de ser, estar y hacer.  Será un placer servirle. 

Estudios y Experiencia

Comencé mi formación profesional realizando estudios en Tecnología Agrícola en zonas cafeteras en 1992 (Bachillerato Universitario) y posteriormente en Administración de Empresas (2002), ambos en Colombia.  En Costa Rica, obtuve una Maestría en Administración de Proyectos (Universidad para la Cooperación Internacional, 2012) y la Certificación en Coaching Integral (Universidad Nacional, 2002), y más recientemente recibí la Certificación en Brain Health Coaching de las prestigiosas Amen Clinics y el Dr. Daniel Amen.


 Posteriormente, en Estados Unidos me certifiqué en Mindfulness Coaching con Open Focus (Princeton Biofeedback Centre, Estados Unidos, 20160. En el campo del Biofeedback he completado cursos de especialización en Neurofeedback en Estados Unidos desde el año 2007, con énfasis en Peak Performance Training y me certifiqué como Neurofeedback Technician por la NTCB (National Therapies Certification Board, USA, 2013).  Además, he sido miembro de la Biofeedback Association of North America (BANA) y del Project Management Institute (PMI). 

Entre los cursos de actualización que he realizado se destacan: Moldes de la mente (Universidad de Salamanca, España, 2007), Coaching Ontológico (TEC), Evaluación Neuropsicológico (UNIBE, Costa Rica), Exploring the Microcosm Fermentation, Culture and Evolution (Schumacher College, Reunido Unido, 2014), Probiotics throughout the lifespan (Harvard University, USA, 2014), Introduction to Neuroeconomics: How the Brain Makes Decisions (Higher School of Economics, Moscú, 2016), entre otros.  

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DRA. LAURA MUÑOZ ARGUEDAS

Psicología

Método de Trabajo

Soy fiel creyente de que es necesario dejar de dividir la salud física de la salud mental – y aún más entusiasta con respecto a la importancia de darles la tan merecida importancia a los padecimientos que se consideran mentales. La Psicología de la Salud, desde la que me gusta enmarcar mi trabajo, contempla los múltiples factores que componen la salud y la entienden como una que es muchísimo más que la ausencia de enfermedad. Considero que la confianza que se me deposita de parte de mis pacientes y sus familiares debe ser honrada con dos aspectos clave: el abordaje comprometido y basado en evidencia y la aproximación cálida, transparente y humana. 

Trayectoria Académica

Me formé como Psicóloga en la Universidad de Costa Rica, principalmente desde un enfoque cognitivo-conductual. Terminé mi Licenciatura con Graduación de honor y como parte de esta, realicé un año de trabajo práctico en un hospital nacional atendiendo exclusivamente a pacientes con Trastornos de la Conducta Alimentaria; práctica que fue aprobada con distinción. He trabajado en mi práctica clínica privada ofreciendo atención psicológica general y he continuado mi formación a través de distintos cursos. Actualmente, estoy cursando la educación básica necesaria para obtener la Educational Designation ofrecida por la International Association of Eating Disorder Professionals (iaedp), estoy certificándome en Radically Open Dialectical Behavioral Therapy (RO-DBT) para la atención de trastornos asociados al sobrecontrol o al excesivo control inhibitorio y próximamente también comenzaré la formación para obtener la certificación en su terapia hermana, la Dialectical Behavioral Therapy (DBT).  

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DRA. HAZEL GUTIÉRREZ , MSC

Psicología

Master en psicoterapia de familia y pareja

Master en terapia breve estratégica y adicciones.

Atención a adolescentes y adultos

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DRA. NATALYA CHABRIA HEILBRON

Nutrición - Health Coach - PNL

Método de trabajo

 

Afortunadamente tuve que pasar por varios trastornos alimenticios, entre ellos binge eating y vigorexia, para darme cuenta que la nutrición no es lo que comemos. Digo “afortunadamente” porque gracias a esta experiencia de 8 años, me dedico hoy por hoy a empoderar a otras personas a mejorar su relación con la comida.

 

Venimos aprendiendo que la nutrición se basa únicamente en los alimentos que ingerimos y se nos olvida que nutrir toma en cuenta nuestro cuerpo, mente. Lo que vemos, lo que escuchamos, con quienes nos relacionamos, nuestro diálogo interno, la autoestima, el manejo de nuestras emociones, el cómo comemos (no cuánto, sino cómo) nos afecta indirectamente la salud. 

 

Como nutricionista y como coach acompaño y guía a las personas a tener paz con la comida, a dejar los paradigmas con respecto a la salud que tenemos impuestos por la sociedad o incluso por nuestras propias experiencias. A tener mayor nivel de consciencia y presencia de las cosas que hacemos y decimos, a aprender a conectar con nuestro cuerpo para poder identificar cuál es nuestro nivel de satisfacción y cuál es nuestro nivel de hambre; a tener una adecuada salud intestinal, y mejor relación con el ejercicio físico. 

 

Estudios y experiencia 

 

Me formé como Nutricionista en la Universidad de Ciencias Medicas (UCIMED) y lo complementé certificándome como Health Coach en el Institute of Integrative Nutrition de Nueva York.

 

Con el tiempo me interesó más el tema de alimentación consiente por lo que me certifiqué en Alimentación Emocional en el Institute of Integrative Nutrition de Nueva York, Programación Neurolingüística Master y Practitioner, avalado por The Society on NLP ™️ y actualmente me estoy certificando en Coaching Internacional de Salud Integrativa de Rosanna Mauro Wellness Institute.